Archiv für Dezember 2016

Kettler Track Laufband

 

Bei 4fitness finden sie die Kettler Laufband Modelle Track 5 und Track 9.

 

Kettler Track 5

kettler-track-5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Das Kettler Track 5 Laufband verfügt über folgende technische Details:

 

  • 2,5 PS Antriebsmotor
  • Höchstgeschwindigkeit 20 km/h
  • 16 Trainingsprogramme, davon 4 pulsgesteuerte Programme
  • 4 Personenspeicher
  • große Lauffläche (145 cm Länge, 51 cm Breite)
  • Magnetdämpfungssystem
  • Trainingscomputer: 3D-Black Matrix mit anzeige von Zeit, Trainingsstrecke, Geschwindigkeit, Puls, Gesamtkilometer
  • Bandstopp-Sicherheitsschlüssel

 

Der Aufbau und die Handhabung des Geräts sind sehr einfach, so dass jeder schnell damit zurecht kommt. Das Design, sowie Verarbeitung und Qualität des Laufbandes sind auf dem neuesten Stand.

Das Schock-Absorber Dämpfungssystem federt Sie gut ab und sorgt so für ein gelenkschonendes Training. Außerdem verfügt es über eine lange Lebensdauer.

Da sich das ganze Laufband zusammenklappen lässt ist es für Zuhause sehr gut geeignet. Wenn man gerade nicht trainiert kann es platzsparend verstaut werden.

 

kettler-track-5-geklappt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kettler Track 9

 

Technische Details:

  • 3 PS Antriebsmotor
  • Große Laufffläche (150 cm x 51 cm)
  • 36 Trainingsprogramme, davon 8 pulsgesteuerte Programme
  • 4 Personenspeicher
  • Höchstgeschwindigkeit 20 km/h

 

Das Kettler Laufband Track 9 verfügt über eine Bluetooth Schnittstelle um es mit dem Smartphone oder Tablet verbinden zu können. So können Sie zum trainieren die Kettler S-Fit App nutzen. Mit dieser können Sie Rennen fahren oder anhand vieler zur Verfügung gestellter Programme trainieren.

Auch hier sind Aufbau und Handhabung leicht zu bewerkstelligen.

 

Vorteile eines Laufbandes:

 

Der erste klare Vorteil ist natürlich, dass man nicht erst nach Draußen muss um zu trainieren. Man muss nicht erst ins Auto steigen um zum Fitnessstudio zu fahren oder sich mit Regenwetter herumschlagen. Einfach Zuhause aufs Laufband zu steigen und loszulegen hat natürlich etwas für sich und die Motivation kann nirgendwo auf der Strecke bleiben.

Für Anfänger und erfahrene Läufer gilt gleichermaßen ständig auf die Technik zu achten um seinem Körper keinen Schaden zuzufügen. Da kann es Draußen schon mal schwierig sein, konzentriert zu bleiben, wenn man ständig über Wurzeln läuft, Spaziergängern ausweicht oder Straßen überquert. Auf einem stetigen Laufband können Sie sich ganz auf Ihren Stil konzentrieren.

 

Was uns gleich zu gängigen Fehlern führt die Sie unbedingt vermeiden sollten:

 

  1. Niemals ohne Aufwärmen aufs Band. Die Achillessehnen und die Wadenmuskulatur werden beim Laufen stark beansprucht. Vermeiden Sie Verletzungen, indem sie langsam beginnen. Erst nur walken und auch die Muskeln an den Beinen dehnen. Dann können Sie mit dem Lauftraining mit einem geringeren Verletzungsrisiko beginnen.
  2. Halten Sie sich wenn möglich nicht an den Griffen fest. Natürlich benutzen Sie die Griffe wenn Sie einen wackeligen Moment haben, oder gerade dabei sind eine Einstellung zu verstellen und deshalb nicht ganz so konzentriert laufen. Dafür sind die Griffe ja da. Jedoch sollten Sie grundsätzlich die Arme frei haben und neben dem Körper schwingen. Ansonsten werden bestimmte Körperregionen nicht so stark beansprucht und Sie verbrauchen nicht so viele Kalorien. Die Haltung kann ebenfalls darunter leiden und eventuell Rückenschmerzen verursachen.
  3. Da das Laufen Drinnen vielen schnell zu monoton wird, wird gerne der Fernseher eingeschaltet oder sogar gelesen. Doch dabei ist Vorsicht geboten. Durch die Ablenkung werden Sie sich weniger auf das Laufen konzentrieren. Schlechte Haltung und sogar Stolpern sind die Folge. Besser hören Sie nebenbei Musik. Ein schneller Rhythmus motiviert und Sie können sich trotzdem auf das Laufen konzentrieren.
  4. Was häufig passiert aber vielen nicht bewusst ist, ist dass der Kalorienverbrauch stagnieren kann. Hat ihr Körper sich an das immer gleiche Training gewöhnt, wird er einfach nicht mehr so viel verbrennen wie in der Anfangsphase. Dieses Problem umgehen Sie indem Sie einfach sehr abwechslungsreich trainieren. Sie können Steigung und Geschwindigkeit variieren oder ein Intervalltraining einlegen mit abwechselnd sehr intensiven Phasen und gemächlichen Phasen.

 

 

Mit der Kettler Software können Sie ganz bequem auf der ganzen Welt trainieren. Wie? Kettler World Tours 2.0 liefert Ihnen echte 3D-Luftbilder und simuliert Fahrrad- oder Lauftouren quer durch die Stadt Ihrer Wahl. Das reicht Ihnen immer noch nicht? Dann nutzen Sie das Kettler Internetportal und verabreden Sie sich mit anderen Nutzern zu einem Wettrennen oder machen Sie von der GPS-gesteuerten Indoor-Funktion Gebrauch.

Kettler App: http://www.kettfit.com/s-fit/kettler-s-fit-app

 

Ihr habt Fragen zum Laufband und zum Preis? Dann einfach bei 4fitness melden. Hr. Steiner hilft wie immer gerne weiter.

 

Category: Product #: Regular price:$ (Sale ends ) Available from: Condition: Good ! Order now!
Reviewed by on. Rating:

Life Fitness Crosstrainer E1 Go

Life Fitness E1 go

 

Der Crosstrainer E1 Go ist das Nachfolgermodell des Life Fitness Crosstrainers X1 Go. Die ganze X Serie heißt seit 2014 E. Gegenüber seinem Vorgänger hat sich der E1 Go nur im Design und in der Farbe verändert. Technisch hat sich nichts verändert und das ist auch gut so. Der X1 war unser meist verkauftes Gerät im hochwertigen Crosstrainer Bereich. In dieser Preisklasse konnte kein anderer Hersteller mit Life Fitness mithalten.

 

life-fitness-e1-go

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Einen kurzen aber guten Einblick in das Training mit dem Life Fitness E1 bietet dieses Video:

 

 

Das Gerät ist insgesamt sehr hochwertig und die Kunden schwärmen von Fitnessstudio-Qualität im eigenen Wohnzimmer. Bei der Aufstiegshöhe ist genau daran eine Anpassung erfolgt. Diese ist mit 17 cm sehr niedrig, so dass man auch gut in einer Wohnung trainieren kann. Auch wegen der Whisper Stride Technologie sind diese Crosstrainer so beliebt. Sie sorgt dafür, dass der Bewegungsablauf schön leise ist.

Das Gerät ist außerdem bekannt für seinen stabilen Rahmen der auch härterem Training standhält und für den ein Benutzergewicht bis 158 kg kein Problem darstellt. Die Trittflächen haben einen geringen Abstand. Das macht das Training angenehm uns ist schonend für die Hüfte.

 

Die ganze Crosstrainer Serie ist wirklich einfach aufzubauen, da die Crosstrainer schon zu 80 % vormontiert sind. Damit es gar keine Probleme gibt, finden Sie hier die Aufbau- und auch die Bedingungsanleitung.

 

Category: Product #: Regular price:$ (Sale ends ) Available from: Condition: Good ! Order now!
Reviewed by on. Rating:

Life Fitness Track – Modellübersicht

 

Heute stellen wir Ihnen die Life Fitness Track Crosstrainer Serie vor. Wir führen hiervon 3 verschiedene Modelle.

 

 

Natürlich stellen wir unsere Crosstrainer ausführlich dar, wollen Ihnen aber auch nahebringen welchen Gewinn das Training mit einem Crosstrainer generell bringt:

 

 

Warum mit einem Crosstrainer trainieren?

Fürs Ausdauertraining gibt es viele Alternativen. Radfahren oder Joggen, oder auch spezielle Kurse im Fitnessstudio. Ein Crosstrainer aber entspricht dem Wunsch vieler einfach von Zuhause aus effektiv zu trainieren.

Die Vorteile des Crosstrainers liegen einerseits in seinem Bewegungsablauf der sehr gelenkschonend ist. Beim Joggen zum Beispiel müssen unsere Gelenke bei jedem Schritt das Vielfache unseres eigenen Körpergewichts abfedern.

Aber auch der Luxus in seinen eigenen vier Wänden trainieren zu können überzeugt viele zu einem Hometrainer.

 

 

Ist das Training immer gleich?

Langeweile und monotones Training auf dem Crosstrainer? Das muss nicht sein. Die Life Fitness Crosstrainer sind mit mehreren unterschiedlichen Trainigsprogrammen ausgestattet. Probieren Sie zum Beispiel ein Intervalltraining. Einfach abwechselnd kurze sehr anstrengende Trainingseinheiten und entspannende Pausen einlegen. Bei einer langen Trainingseinheit mit konstantem Widerstand machen Sie was Sie sowieso in Ihrem Wohnzimmer machen und legen Sie mit Ihrer Lieblingsmusik oder einem spannenden Film los.

Die Life Fitness Track Crosstrainer sind auch mit bekannten Trainingsapps kompatibel die noch mehr Abwechslung versprechen. Das Training ist dank WhisperStride-Technologie sehr geräuscharm.

 

 

Welche Ziele kann man erreichen?

In erster Linie wird oft ans Abnehmen gedacht. Doch mit Ausdauertraining kann man noch mehr positive Effekte für den Körper erzielen als nur den Fettabbau.

Ausdauertraining schraubt Ihre allgemeine Belastungsgrenze nach oben. In Ihrem Körper werden Glückshormone freigesetzt und Sie haben mehr Energie für den Alltag. Das macht Sie Stressresistenter, was wiederrum vor Krankheiten schützen kann. Für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist regelmäßiger Sport sowieso die beste Prävention. Durch die ausgeschütteten Hormone halten Sie sich auch geistig fit.

 

 

Life Fitness E1 Track

life-fitness-e1-track

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Der Life Fitness Crosstrainer E1 Track ist der Nachfolger des Testsiegers X1 Track. Das Design wurde überarbeitet, die Technik aber wurde vom Testsiegergerät übernommen. Warum sollte man etwas altbewährtes auch ändern?

Wichtige Daten zum Life Fitness E1 Track:

  • Schrittlänge 51 cm
  • geringer Pedalabstand mit rutschfester Trittfläche
  • ergonomische Handgriffe für angenehmes Oberkörpertraining
  • Track+ Konsole mit Anzeige von Geschwindigkeit, Puls, Zeit, Kalorien, Widerstandsstufe, und wahlweise auch Watt und RPM.
  • 20 Widerstandsstufen, per Tastendruck verstellbar
  • 14 Trainingsprogramme
  • 5 pulsgesteuerte Programme
  • Benutzergewicht 158 kg
  • Magnetbremssystem

Dieser Crosstrainer hat einen besonders stabilen Rahmen. Hier kann man beim Training wirklich alles geben; der E1 Track hält das aus.

Der Bewegungsablauf ist gleichmäßig, geschmeidig und leise. Außerdem ist der Aufstieg sehr niedrig, was gerade wenn das Gerät in einer Wohnung mit normaler Deckenhöhe steht sehr von Vorteil ist. Für große Personen kann es sehr störend sein, das Gefühl zu haben über dem Kopf ist nicht mehr viel Platz.

Der Trainingscomputer ist kompatibel mit dem Smartphone, so kann mit Trainings-Apps wie beispielsweise dem bekannten LF Connect trainiert werden.

 

Life Fitness E3 Track

Der E3 Track ist dem E1 technisch sehr ähnlich, zeigt aber Verbesserung im Detail. Er hält noch ein paar Kilo mehr aus. Das maximale Benutzergewicht beträgt bei dem typischen stabilen Stahlrahmen hier sogar 181 kg.

Trotzdem haben alle Geräte einen geringen Pedalabstand. Besonders angenehm für kleinere Personen die sonst unnatürlich breitbeinig auf den Trittflächen stehen. Diese sind aber extra groß, so dass jeder seine perfekte Position findet.

 

 

Life Fitness E5 Track

life-fitness-e5-track

 

Das E 5 Track macht einen super Eindruck. Hier Hat sich wieder etwas am Design getan. Besonders hervorzuheben sind die Armstangen, an denen der Widerstandsregler angebracht ist, und die integrierten Pulsmessung.

Außerdem ist nun erstmalig die Schrittlänge per Tastendruck verstellbar. Sie kann nun zwischen 46 und 60 cm variieren.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hier finden Sie die Aufbau- und Bedienungsanleitung für alle Life Fitness Track Modelle.

Ihr habt Fragen zum Preis und zum neuen Life Fitness E5 Track. Dann einfach bei 4fitness anfragen. Hr. Steiner hilft sehr gerne weiter.

Category: Product #: Regular price:$ (Sale ends ) Available from: Condition: Good ! Order now!
Reviewed by on. Rating: