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Modellübersicht Kettler Sitzergometer

Kettler Sitzergometer

Diese Art von Heimtrainer sind darauf ausgerichtet den Unterkörper zu trainieren jedoch dabei die Wirbelsäule, sowie die Bandscheiben und Gelenke des Oberkörpers zu schonen. Besonders geeignet sind diese Sitzergometer für Personengruppen die unter Muskelschwäche leiden da das Körpergewicht des Trainierenden auf einem Sitz lastet.

4fitness stellt Ihnen folgende Sitzergometer der Kettler Serie zur Verfügung:

 

Kettler Golf R

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Der tiefe und große Einstieg des Kettler Golf R ist auch für ältere Menschen optimal um ins Gerät Ein- und Auszusteigen. Mit einem LCD Cockpit ausgestattet werden Ihnen gleich 8 Trainingsprogramme sowie einem Pulsgesteuerten Programm geboten. Sattel und Rückenlehne lassen sich flexibel verstellen. Mit einem Magnetbremssystem ausgestattet können Nutzer zwischen 15 verschiedenen Widerständen wählen welche sich Kinderleicht am Display per Knopfdruck verstellen lassen.

Mit zwei Transportrollen an den Füßen lässt sich der Heimtrainer bequem an verschiedene Positionen im Haus verschieben.

Ausstattungsmerkmale:

  • Bremssystem: Motormagnetsystem Stufen 1-15
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Programme: 8
  • max. Benutzergewicht: 150 kg

 

Kettler RE 7 Modell 2017-16

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Das aktuelle Kettler RE7 Modell hat keine Veränderungen gegenüber seinem Vorgänger Modell des letzten Jahres von Kettler verpasst bekommen – er hat sich bestens bewährt. Er überzeugt Heimsportbegeisterte nicht nur mit ganzen 48 abwechslungsreichen Trainingsprogrammen sondern auch die stufenlose Widerstandsverstellung von 25 – 400 Watt überzeugen. Der robuste und stabile Grundrahmen bildet die perfekte Basis um der 10 kg Schwungmasse standzuhalten. Sein Induktionssystem ist laufruhig und verschleißfrei. Die Pulsmessung ist per Ohrclip oder Brustgurt durchführbar welche beide bereits in der Lieferung enthalten sind.

Die Montage des Top-Modelles verläuft schnell und kinderleicht, außerdem hat Kettler wieder an die praktischen Transportrollen gedacht, mit der sich das Ergometer leicht an die gewünschte Stelle verschieben lässt.

Kompatible mit der Kettler World Tours 2.0 Software

Ausstattungsmerkmale:

  • Bremssystem: Induktionsmagnetsystem 25-400 Watt
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Programme: 48
  • max. Benutzergewicht: 150 kg

 

Video:

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Kettler Recumbent S

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Basierend auf dem klassischen Kettler RE7 hebt sich der Kettler Recumbent S mit einer innovativen Smartphone-Steuerung vom Rest ab. Schon beim Ein- und Ausstieg des Sportgerätes kommen dem Nutzer die komfortablen Griffbügel am Lenker zu gute aber auch der sehr tiefe Einstieg dient vor allem älteren Sportbegeisterten als Einstiegshilfe.

Das hochwertige Glasdisplay bietet mehr als nur eine einfache Bedienung es ist zudem neigungsverstellbar und lässt sich mit der kostenlosen S-FIT APP verbinden. Diese bietet dem Trainierenden eine Vielzahl an unterschiedlichsten Trainingsprogrammen – auch Rennen sind nun möglich!

Bodenunebenheiten stellen dank der Höhenausgleichsmöglichkeiten an den hinteren beiden Füßchen kein Hindernis dar. Außerdem ist der Ergometer mit Schwerpunktpedalen versehen.

Der Aufbau ist mit der beiliegenden Anleitung in 45 Minuten gut machbar, denn das Gerät ist bereits zu 75 Prozent vormontiert.

Kompatible mit der Kettler World Tours 2.0 Software.

Ausstattungsmerkmale:

  •  Bremssystem: Induktionsmagnetsystem 25-400 Watt
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Programme: via App und Software
  • max. Benutzergewicht: 150 kg
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Kettler Multigym

Kettler Multigym Kraftstation

Wollen Sie das maximale Potenzial aus Ihrem Heimtraining ausschöpfen? Eine Kraftstation liefert Ihnen in diesem Fall Abhilfe. Regelmäßiges Trainieren mit dem Gerät steigert Ihre Fitness und verbessert Ihr Wohlbefinden. Mit diesem Heimsportgerät sind Kraftausdauer und Muskelaufbautraining möglich.

Mit der Kettler Multigym Kraftstation bietet Ihnen 4fitness ein super Einsteiger Modell.

 

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Der Kettler Multigym kommt auch dieses Jahr in einer schwarzen Lackierung in den Handel. Sonst hat sich gegenüber dem Vorgängermodell 2011-12 nichts verändert.

 

Übungsmöglichkeiten

Der Gewichtsblock wird in 16 Blöcken à 5kg unterteilt welche für folgende Übungsmöglichkeiten verwendet werden können:

  • Butterfly
  • Bankdrücken sitzend
  • Latissimus-Zugturm
  • Seilzug unten für variantenreiche Arm-/Beinübungen
  • Rudern
  • Beinstrecken
  • Crunches

Die Stahlseile im Seilzugsystem wurden mit einem Kunststoffmantel verstärkt so läuft das System ruhig und verschleißfrei.

 

Merkmale

Die Kraftstation besitzt unter anderem folgende Ausstattungsmerkmale:

  • max. Gewichtsbelastung: 80kg
  • max. Nutzergewicht: 130  kg
  • Garantie: 3 Jahre

 

Aufbau

Man sollte für den Aufbau ca. 4 Stunden einplanen. Eine zweite Person als Unterstützung wäre von Vorteil.

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Modellübersicht Kettler E1-7

Die Modelle der Kettler E Ergometer

Wer als Freizeitsportler oder auch Heimtrainer Einsteiger zu Hause nicht auf sein Ausdauertraining verzichten möchte ist mit einem Ergometer bestens bedient um Fitness, Spaß und Gesundheit in den eigenen vier Wänden vereinen zu können.

Folgende überzeugende Varianten der E-Serie bietet Kettler auf dem Markt an:

 

Kettler E1

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Den Anfang macht das Ergometer Kettler E1 welches ideal für Einsteiger und Personen ist die nicht mehr so hohe Wattzahlen treten wollen oder können. Die stufenlose Watteinstellung sowie 3 inklusive pulsgesteuerte Trainingsprogramme bieten ein individuelles Training.

Er besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:

• Bremssystem: Induktionsmagnetsystem 25-250 Watt
• Schwungmasse: 6kg
• Programme: 3
• max. Benutzergewicht: 150kg

 

Kettler E1 Fun

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Den Startschuss zur neuen Saison macht Kettler mit dem E1 Fun welcher sich in einigen Gesichtspunkten von seinem Vorgänger Kettler E1 abhebt.
Zwar mit einem neuen schwarz glänzenden Anstrich hat sich die Optik leicht geändert, seinen natürlichen Eigenschaften ist er jedoch treu geblieben.
Der hinterleuchtete Computer wird nun ganz einfach via Push’n’Turn Handhabung benutzt.

Er besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:

• Bremssystem: Induktionsmagnetsystem 25-250 Watt
• Schwungmasse: 6kg
• Programme:3
• max. Benutzergewicht: 150kg

 

Kettler E3

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Ein neues Feature welches der Kettler E3 mit sich bringt ist ein brandneue Personen Speicher, welcher Nutzern erlaubt bis zu 4 verschiedene Trainingsprofile anzulegen und abzuspeichern.

Die schnell und einfach einzustellende Leistungsbreite welche Einstellungsmöglichkeiten von 25-400 Watt bietet sowie der 8kg schweren Schwungmasse sorgen für einen gleichmäßigen Bewegungsablauf.

Der Aufbau des Geräts ist am besten zu zweit zu bewältigen nichts desto trotzt sollte man sich hierfür 45 Minuten einplanen.

Per App mit der Kettler World Tour Software kompatible.
Er besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:

• Bremssystem: Induktionsmagnetsystem 25-400 Watt
• Schwungmasse: 8kg
• Programme: 3
• max. Benutzergewicht: 150kg

 

Kettler E5

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Der Ergometer Kettler E5 hat sich nur sehr geringfügig verändert. Das Auslaufmodell und das aktuelle Modell unterscheiden sich nur am Cockpit an welchem eine zusätzlich eine USB Schnittstelle vorne angebracht wurde.

Der Computer ist nun ist 8 abwechslungsreichen Trainingsprogrammen ausgestattet sowie ist eine Verbindung mit dem Fitness und Gesundheitsportal KettFit möglich. Mit der neuen USB Schnittstelle können nun KettFit Daten hochgeladen und verwaltet werden.
Alles Andere aber blieb beim Alten.
Per App mit der Kettler World Tour Software kompatible.
Er besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:

• Bremssystem: Induktionsmagnetsystem 25-400 Watt in 5 Watt Schritten einstellbar
• Schwungmasse: 8kg
• Programme: 8
• max. Benutzergewicht: 150kg

 

Kettler E5 Comfort

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Als Nachfolger des Kettler E5 tritt der E5 Comfort mit überzeugenden Äußeren Werten auf.
Der neue Schwarz und Mocca-Braune look ist ein wahres Highlight des Ergometers. Nicht weniger punkten die erstklassigen technischen Features die man von der E-Serie von Kettler gewohnt ist.
Empfohlen ist die zusätzliche Benutzung einer Bodenschutzmatte welche zur Geräuchreduktion beiträgt und gleichzeitig den Boden schützt.

Per App mit der Kettler World Tour Software kompatible.

Er besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:

• Bremssystem: Induktionsmagnetsystem 25-400 Watt
• Schwungmasse: 8kg
• Programme: 8
• max. Benutzergewicht: 150kg

 

Kettler E7 – Modell 2015/16

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Der von 4fitness meist verkaufte klassische Ergometer heißt Kettler E7 Modell 2015-16, welcher alles besitzt das ein Gerät der Extraklasse auszeichnet.
Ausgestattet mit einem Multifunktionslenker ermöglicht der E7 dem Besitzer eine Wahl zwischen einer aufrechten oder sportlichen Position bei der Benutzung.

Außerdem sorgt Kettler dafür das Ihnen mit 48 verschiedenen Trainingsprogrammen beim Fit bleiben nicht langweilig wird.
Der bequeme Gelsattel wurde so entwickelt das alle Altersgruppen der Familie mit Ihm zu Recht kommen.

Schwer zu übertreffen ist die 10 kg Schwungmasse sowie das wartungsfreie Induktionsmagnetsystem mit dem das Modell ausgestattet wurde.

Per App mit der Kettler World Tour Software kompatible.

Er besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:

• Bremssystem: Induktionsmagnetsystem 25-400 Watt
• Schwungmasse: 10kg
• Programme: 48
• max. Benutzergewicht: 150kg

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Horizon Elite Laufbänder Modellübersicht

Modellübersicht und Vergleich der Horizon Elite Laufband Serie

Suchen Sie ein Laufband das höchsten Trainingskomfort bietet? Hochwertige Komponenten und langjährige Erfahrung im Heimsportbereich formten die Elite Serie von Horizon welche speziell für anspruchsvolle Nutzer entworfen wurde.
Hier die 7 ansprechenden Modelle die Ihnen 4Fitness bietet:

 

Horizon Fitness Elite T608

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Das Horizon Fitness Elite T608 hebt sich mit einer besonders gelenkschonenden und geräuschabsorbierenden Bandstärke von 4,4mm von seinen Konkurrenten ab. Ebenfalls bietet sich dem Nutzer die Möglichkeit zwei individuelle Programmverläufe abzuspeichern.
Geschwindigkeit sowie Steigung des Bandes sind über Direktwahltasten an den Handläufen ganz leicht einstellbar.
Das Laufband besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:

• Laufflächenlänge: 150cm
• Laufflächenbreite: 49cm
• Antriebsmotor: 3 PS
• Programme: 20
• Geschwindigkeit: 20km/h

 

Horizon Laufband Elite T-Pro

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Nicht klappbar dafür robust und mit einem neuen Design kommt das Horizon Laufband Elite T-Pro in der typischen Bauweise der Serie. Der starke 3 PS Digital Drive Motor, welcher dank der stabilen Konstruktion gut verbaut wurden konnte, hält auch dem intensivsten Ausdauertraining stand. Kaum haben Sie den Media Player mit ihrem Fernseher verbunden sendet das Laufband wunderschöne reale Landschaften in HD direkt in Ihr Wohnzimmer.
Bei 4Fitness zwar noch exklusive im Lager lief dieses Modell im Herbst/Winter 2016 ohne neue Alternative aus. Sehr Schade.
Der Elite T-Pro besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:
• Laufflächenlänge: 152cm
• Laufflächenbreite: 50cm
• Antriebsmotor: 3.0 PS
• Programme: 16
• Geschwindigkeit: 20km/h

 

Horizon Elite T3000

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Preislich in der Mittelklasse bietet das Horizon Elite T3000 alles was das Läufer Herz begehrt.
Hoher Laufkomfort, gute Dämpfungseigenschaft, eine völlig ausreichende Lauffläche. Auch der extra große Handlauf links und rechts punktet in Sachen Sicherheit. Nicht zu vergessen ist der
leistungsstarke Motor der dafür sorgt, dass Ihrem Steigungstraining nichts mehr im Weg steht.

Der Horizon Elite T3000 besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:

• Laufflächenlänge: 147cm
• Laufflächenbreite: 50cm
• Antriebsmotor: 2.5 PS
• Programme: 10
• Geschwindigkeit: 20km/h

 

Horizon Elite T4000

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Nicht langweilig wird Ihnen mit dem Horizon Elite T4000, denn jeder Zeit können Läufer nun aus 12 verschiedenen Trainingsprogrammen wählen. Neu gegenüber dem Vorgänger sind vier integrierte Rollen die das Laufband leicht verschiebbar machen. Ein weiteres nützliches Feature ist die Möglichkeit das Band schnell und einfach hoch zu kappen was eine tolle platzsparende Alternative für kleinere Räume bietet.

Dieses Modell besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:

• Laufflächenlänge: 157cm
• Laufflächenbreite: 50cm
• Antriebsmotor: 2.5 PS
• Programme: 12
• Geschwindigkeit: 20km/h

 

Horizon Elite T5000

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Nun in der höheren mittleren Preisklasse angekommen wird das Horizon Elite T5000 als Top Modell der Serie vorgestellt. Es übernimmt alle nützlichen Eigenschaften von Vorgängern der Serie wie zum Beispiel die Klappbarkeit, integrierte Transportrollen, Passport-Software, geschlossene Armstangen, gelenkschonendes Band und kombiniert diese Features zusammen in einem hochwertigen Laufband. Der starke 2.75 PS Digital Drive Motor macht ziemlich Druck. Somit kann man die 15 anspruchsvollen Trainingsprogramme mit hohen Geschwindigkeiten und Steigungen ohne Probleme absolvieren.
Der T5000 besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:
• Laufflächenlänge: 152cm
• Laufflächenbreite: 51cm
• Antriebsmotor: 2.75 PS Digital Drive
• Programme: 15
• Geschwindigkeit: 20km/h

 

Horizon Elite T5.1
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Das Horizon Elite T5.1 Laufband ist eines von zwei neuen Modellen der Elite Serie. Das neue Display wirkt sehr ausgeräumt und schön verarbeitet und fällt sofort ins Auge. Das Äußere Erscheinungsbild hat sich gegenüber den Vorgängermodell Horizon Elite T4000 kaum verändert.
Das neue Band garantiert ein ungehindertes Laufen wie man es von der Elite Serie gewohnt ist.

Bei den Trainingsprogrammen hat sich Horizon etwas Besonderes ausgedacht. Nutzer können nun aus 20 verschiedenen Programmen auswählen die unter anderen Modi wie Sprint 8 HIIT, Klassische Programme, km/h Intervall, Ausdauerintervall, Gewichtsreduzierung, Zielherzfrequenz und % Zielherzfrequenz anzubieten haben.

Auch begeistert die neue Konsole mit dem kompatiblen ViewFit. Sie können sich die passende App einfach auf Ihr Handy laden um Ihre Trainingsdaten nach dem Training auf Ihrem Handy/Tablet abrufen zu können.

Das Horizon Elite T5.1 besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:
• Laufflächenlänge: 153cm
• Laufflächenbreite: 50cm
• Antriebsmotor: 2.5 PS
• Geschwindigkeit: 20km/h

 

Horizon Elite T7.1

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Das kostspieligste und aktuelle Top Laufband der Elite Serie heißt ab sofort Horizon Elite T7.1.
Es verbessert viele der bereits gut ausgeführten Ausstattungsmerkmale des Elite 5.1 wie: mehr Trainingsprogramme, breiteres Display, bessere Motorleistung und einer dickeren Laufmatte die noch mehr Stöße abdämpfen kann. Diese Upgrades spiegeln sich jedoch im vertretbaren Preisunterschied wieder.

Das Elite T7.1 besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:

• Laufflächenlänge: 153cm
• Laufflächenbreite: 50cm
• Antriebsmotor: 2.75 PS
• Geschwindigkeit: 20km/h

 

Zum Schluss der direkte Vergleich der zwei aktuellen Flaggschiffe von Horizon auf einen Blick:

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Modellübersicht Kettler Coach Rudergeräte

Die Kettler Coach Serie

Rudergeräte sind die perfekten Sportgeräte um den Alltag mit Fitness zu kombinieren.
Hier die 3 Modelle der Coach-Serie von Kettler auf die 4fitness vertraut:

Kettler Coach S

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Der Kettler Coach S begeistert mit der neuartigen Smartphone-Steuerung sowie dem Advanced-Brake-Mode System welches ein Bewegungsgefühl wie beim echten Rudern erzeugt.

Die Echtholzverarbeitung im Sitz sowie den Griffen spricht für sich und machen ihn zu einem echten Qualitätsprodukt.

Er besitzt unter anderem folgende wichtige Ausstattungsmerkmale:

  • Widerstandsregelung: elektronisch
  • Bremssystem: Magnetbremssystem
  • Programme: via App und Software
  • max. Benutzergewicht: 150kg

Die Montage lässt sich auch von Laien leicht in 45 Minuten bewältigen, eine Eigenschaft welche sich durch die ganze Serie zieht. Außerdem ist er mit der Kettler World Tours 2.0 Software kompatibel.

 

Kettler Coach E Modell 2015

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Nicht mehr mit Smartphone-Steuerung sondern mit Traditionellen LCD überzeugt der Kettler Coach E mit 12 abwechslungsreichen Trainingsprogrammen von denen 4 Stück Puls gesteuert sind.

Der sportlichere Preis wirkt sich jedoch auch auf das maximale Benutzergewicht aus, dass um 20kg auf 130kg gesunken ist. Dafür ist das Gerät sehr leise und platzsparend aufstellbar.

 

Kettler Coach M

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Das aktuellste Modell der Serie ist der Kettler Coach M, welcher sich stark von seinen Mitbestreitern abhebt. Im direkten Vergleich fällt auf, dass er über keine Trainingsprogramme mehr verfügt. Ungewohnt ist auch, dass sich nun der Widerstand per Handrad manuell einstellen lässt.

Diese Änderungen beeinflussen das intensive Intervalltraining zwar negativ, jedoch ist er für ein abwechslungsreiches Ausdauertraining bestens zu empfehlen.

Auch Aspekte wie die neue lineare Führungsschiene oder das Mittelzugsystem, das im Gerät verbaut ist sprechen positiv für das neuste und gleichzeitig billigste Gerät der Serie.

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Waterrower Modellübersicht

 

Der WaterRower wurde erfunden um das Training auf dem Wasser so gut wie möglich zu simulieren. Als Ruderer merkt man wie die Paddel durch das Wasser gleiten. Auch beim Waterrower spürt man diesen vertrauten Widerstand, der sich der Trainingsintensität anpasst.

Von diesen hochwertigen Trainingsgeräten hat 4fitness einige im Angebot:

 

WaterRower Esche/Eiche/Walnuss/Kirsche/Shadow

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Abb. zeigt Esche

Die Geräte dieser Produktreihe unterscheiden sich nur in der Farbe bzw. Holzart.

 

 

 

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Das Cockpit zeigt Ihnen folgende Funktionen an: Meter pro Sekunde, Zeit über 500 Meter oder 2000 Meter (wählbar), Watt, Kalorienverbrauch, Schlagzahl, Distanz, Zeit, Puls, Gesamtruderschläge.

 

 

 

 

WaterRower A1

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Der A1 überzeugt mit einer kompakten und leichten Bauweise, er ist für Personen bis 125 kg geeignet.

 

 

WaterRower Edelstahl S1

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Das Top Rudergerät der Firma ist der Waterrower S1 aus Edelstahl. Der hochwertige, polierte reine Edelstahl ist ein Blickfang. Außerdem ist dieses Gerät besonders Robust. Das maximale Benutzergewicht beträgt 180 kg. Es hält auch der großen Belastung in einem Studio stand.

 

 

WaterRower M1 HiRise

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Auch für Studiobesitzer aber vor allem für die Physiotherapie ist der M1 Hirise geeignet. Es ist aus einem hochwertigen pulverbeschichteten Material.

Durch die Füße ist dieser Waterrower deutlich höher als die anderen. Der hohe Einstieg macht es Ihnen leicht sich zu setzen und wieder aufzustehen.

 

 

WaterRower M1

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Nochmal das gleiche Modell in niedriger Ausführung.

 

 

 

 

WaterRower Club Sport

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Auch der Club Sport ist ein Rudergerät in Studioqualität. Durch die schwarze Lackierung ist er sehr pflegeleicht.

Jeder WaterRower kann auch hochkant an die Wand gestellt werden und braucht so nicht mehr Platz als ein Stuhl. Alle Modelle sind aus hochwertigen Materialien per Hand zusammengebaut. Sie können bei allen einen Pulsmesser nachrüsten.

 

Weitere Produkte:

Nicht nur WaterRower bietet top Rudergeräte an. Auch der Anbieter Life Fitness hat wieder ein aktuelles Modell auf den Markt gebracht: den Life Fitness Row HX Trainer.

Life Fitness Row HX

row-hx-trainer-side-viewIm Gegensatz zu den Waterrover Produkten hat das Rudergerät von Life Fitness eine zusätzliche Widerstandsverstellung am Tank und einen extra breiten abgewinkelten Zugriff. Dafür ist die maximale Gewichtsbelastung hier nur auf 150kg anstatt 180kg beschränkt. Das Rudergerät Row HX ist besonders elegant und edel durch das Zusammenspiel aus Metall und Holz. Das spezielle Fluid Technology-Widerstandssystem ist in jedem Fall das Highlight und Life Fitness hebt sich dadurch gegenüber den anderen Herstellern in gewisser Weise ab.

 

Wasser als Widerstand:

Der Widerstand passt sich Ihrem Tempo an. Rudern Sie langsamer ist der Widerstand auch geringer. Ziehen Sie schnell durch wird der Widerstand stärker. Ganz so wie beim echten Rudern auf dem Wasser. Verschleißerscheinungen kann es auch nicht geben. Die gleichmäßige Bewegung bei richtiger Haltung ist außerdem gelenkschonend.

 

 

Doch auf was müssen Sie eigentlich achten beim Rudertraining?

Das Rudertraining gilt als sehr effektives Training. Bei der Ausführung arbeiten fast alle Muskeln gleichzeitig weshalb man so viele Kalorien verbrennt. Bei hoher Belastung kann man auf bis 800 Kalorien kommen die man in der Stunde verbraucht. Weil das Rudern so effektiv ist kann man auch bei kurzen Einheiten ein rentables Training absolvieren.

 

Rudern Sie aber nicht einfach drauf los. Wie bei anderen Trainingsgeräten auch, sollten Sie, um effektiv zu trainieren und dem Körper auf Dauer nicht zu schaden, auf die richtige Technik achten.

Nehmen Sie eine aufrechte Haltung ein. Ihre Knie sollten sich nicht nach innen oder außen lehnen, sondern eine Linie mit Ihrer Hüfte und den Füßen bilden.

Der Bewegungsablauf hat eine Erholungs- und eine Zugphase. Beim Zug werden die Arme angezogen, der Oberkörper beugt sich leicht nach hinten und die Beine Strecken sich durch. In der Erholungsphase werden die Arme nach vorne gestreckt, der Oberkörper bewegt sich leicht mit nach vorne und die Beine werden angewinkelt. Von dieser Position geht es dann wieder in die Zugphase.

 

Im Video können Sie die perfekte Ausführung gut erkennen:

 

 

 

Wie bei allen Ausdauergeräten beginnen Sie mit einem leichten Warm Up und hören auch nicht abrupt auf, sondern rudern noch einige Minuten gemütlicher vor sich hin. Vergessen Sie außerdem nicht ausreichend Wasser zu trinken.

 

Pflege

Damit Ihr WaterRower lange schön aussieht muss er etwas gepflegt werden. Dazu einfach ca. alle 3 Monate Chlortabletten in den Tank geben. Alle zwei Jahre ca. kann auch ein kompletter Wasserwechsel nicht schaden. Der Tank lässt sich oben öffnen und man kann das Wasser herausfließen lassen oder über einen Schlauch abpumpen. Putzen Sie die einzelnen Teile des Rudergerätes mit Kunststoffreiniger oder benutzen Sie auch mal ein Holzpflegeöl.

 

We-Row Software:

We-Row ist eine kostenlose und betriebssystemunabhängige Online-Plattform, die es WaterRower Besitzern ermöglicht miteinander zu interagieren. We-Row bietet die Möglichkeit gegen andere WaterRower Besitzer (maximal 5 Ruderer) aus der ganzen Welt oder für sich alleine gegen einen vordefinierten Gegner zu rudern. Das Rudern wird virtuell am Bildschirm in einer 2d-Ansicht dargestellt und die Ruderanimation spiegelt exakt die Bewegung des Ruderers vor dem Bildschirm wieder. Zusätzlich werden Schlagzahl, Meter pro Sekunde und – falls angeschlossen – die Herzfrequenz auf einer frei definierbar langen Strecke optisch angezeigt. Die Ruderdaten werden während des Ruderns in einer zentralen Datenbank gespeichert, so dass man sie jederzeit in seinem eigenen Profil aufrufen und vergleichen kann. Außerdem bietet We-Row ein Forum, eine Chatfunktion, eine Shoutbox und detaillierte Ruderstatistiken an. Beim Rower-of-the-month-Wettbewerb, kann man attraktive Prämien für die am meisten geruderten Kilometer gewinnen.

 

Sollten Ihr noch Fragen haben. Dann einfach bei 4fitness melden. Wir stehen Euch mit Rat und Tat gerne zur Seite.

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Life Fitness Crosstrainer CSX

Life Fitness Crosstrainer CSX

 

Crosstrainer haben in den letzten Jahren viel an Beliebtheit dazu gewonnen. Sie trainieren alle Muskelgruppen wie Oberkörper, Bauch, Rücken und Beine bei sehr geringer Gelenkbelastung.

 

 

Welche Funktionen hat der Life Fitness Crosstrainer CSX?

 

Der CSX ist mit 25 Widerstandsstufen ausgestattet und besitzt 6 individuelle My-Workout-Programme. Alle Informationen über das Training, die Trainingszeit, Strecke, Puls und Kalorien, werden auf dem LED-Bildschirm angezeigt und können gespeichert werden.

Außerdem versorgt er sich selbst mit Strom und arbeitet leise.

Um ein optimales Workout zu absolvieren unterstützt Sie der CSX mit 28 voreingestellten- und fünf pulsgesteuerten Programmen. Auch Herzfrequenz- und Pulstraining ist möglich welches ein sicheres und gesundes Training garantiert.

Durch rutschfeste Trittflächen und Griffe, durch Leseablagen und Trinkhalterungen wird ihr Training so angenehm wie möglich gestaltet.

 

Life Fitness Crosstrainer CSX

Life Fitness Crosstrainer CSX

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Es ist bereits ein neueres Modell erschienen, das sich allerdings nur optisch und durch kleine Neuerungen in der Programmwahl unterscheidet.

 

Life Fitness Crosstrainer CSXH

Life Fitness Crosstrainer CSXH

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Life Fitness Laufband

Laufbänder Life Fitness

 

Laufbänder eignen sich ideal für das Ganzjahrestraining. Das breite Einsatzgebiet erstreckt sich von Nordic-Walking bis hin zu professionellen Joggen.

Neben Konditionstraining kann ein Laufband auch sehr gut zur Fettverbrennung eingesetzt werden. Neben dem wetterunabhängigen Training bietet dieses Trainingsgerät noch zahlreiche weitere Vorteile. Je nach dem welches Model der aktuellen Serie Sie wählen, können Sie diese Vorteile individuell an ihre Bedürfnisse anpassen.

 

Welche Unterschiede gibt es bei Laufbändern?

 

Grundsätzlich sollten Sie zuerst die 3 Kriterien Länge, Breite und Motorstärke beachten. Ein starker Antriebsmotor mit mindestens 2,5 PS bietet ruhigen und gleichmäßigen Lauf. Eine Breite von mehr als 49 cm und 1,45 m Länge erhöhen die Trittsicherheit und den Trainingskomfort.

Des Weiteren sollten Sie sich überlegen welche Programme und Funktionen Ihr Laufband haben soll und wie viel Platz ihnen zur Verfügung steht.

 

Welche Modelle stehen mir zur Verfügung?

 

 

Beispielsweise ist das Life Fitness Laufband F1 ideal für wenig Platz und eine hobbymäßige Nutzung geeignet. Es hat eine kompakte Größe, einen Leistungsstarken Motor und 7 Trainingsprogramme die Ihnen zur Verfügung stehen. Außerdem haben Sie die Möglichkeit ihr Smartphone an das Laufband anzuschließen um Musik während dem Training zu hören. Nach dem Training lässt sich das F1 einfach platzsparend zusammenklappen.

Wenn Sie häufiger und intensiver trainieren wollen, sollten Sie sich das T3 Go und das T3 Track einmal genauer ansehen. Diese beiden Laufbänder bieten mit einer höheren Motorleistung, 13 verschiedenen Programmen und einen deutlich größeren Trittfläche mehr Komfort und ein besseres Training. Das T3 Track unterscheidet sich im Vergleich zum T3 Go mit mehr Programmen, einer besseren Konsole und 4 Nutzerprofilen die mehreren Nutzern das Abspeichern ihrer Trainingsdaten ermöglicht.

Die Laufbänder T5 Go und T5 Track sind die überarbeiteten und optimieren Modelle der T3 Reihe, die durch bessere Dämpfung, hochwertigere Verarbeitung und eine neu entwickelte Konsole überzeugen.

Wenn Sie ein High-End Modell möchten, ohne Abstriche und in Studioqualität, dann sollten Sie das Life Fitness CST in Erwägung ziehen. Es bietet verschiedene Bodeneinstellungen wie Wiese oder Asphalt, und ist mit 28 unterschiedlichen Programmen ausgerüstet. Es ist sehr hochwertig verarbeitet und bietet dem Nutzer dank einer neu entwickelten Konsole optimale Übersicht über sein Training. Zusätzlich ist es sogar für therapeutische Nutzung geeignet, da es ein optimales Dämpfersystem und eine sehr große Trittfläche bietet.

 

Life Fitness CST Laufband

Life Fitness CST Laufband

Life Fitness Laufband F1

Life Fitness Laufband F1

 

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Life Fitness Sitzergometer

Life Fitness Sitzergometer

 

Life Fitness bietet 3 verschiedene Sitzergometer mit unterschiedlichen Spezifikationen an. Worauf Sie beim Kauf achten müssen und welche Unterschiede es gibt können Sie im folgenden Artikel lesen.

 

Was ist ein Sitzergometer?

 

Ein Sitzergometer ist ideal für schonendes Ausdauertraining und Gewichtsreduktion. Durch eine ergonomisch geformte Rückenlehne wird die Wirbelsäule entlastet und die Oberkörpermuskeln werden nicht beansprucht. Somit ist ein Sitzergometer perfekt für das Training nach Operationen oder bei Rückenschmerzen geeignet. Trotzdem ist ein Sitzergometer genau so effektiv wie ein herkömmlicher Heimtrainer.

 

Welche Unterschiede gibt es die ich beachten muss?

 

Life Fitness Sitzergometer Modelle:

 

Es gibt drei unterschiedliche Modelle von Life Fitness, die sich im Ausstattungsumfang und im Preis unterscheiden. Das Einsteigermodell ist der RS1 Go welcher 13 differenzierte Sitzpositionen und 20 Trainingsstufen für eine optimale Anpassung liefert. Er ist ebenfalls mit pulsgesteuerten Programmen und einer großen Konsole ausgerüstet auf der Sie alle wichtigen Informationen über Ihr Training finden und Ihre Einstellungen vornehmen können. Ein weiches Rückenpolster, Getränkehalter und Leseablage gestalten Ihr Training so angenehm wie möglich. Auch der Transport des Sitzergometers ist dank zwei Rollen sehr einfach und somit kann der Sitzergometer RS1 Go nach dem Workout einfach wieder verstaut werden.

Der große Bruder des Sitzergometers RS1 GO ist der RS 1 Track, der mit noch mehr Programmen, einer optimierten Konsole und einer moderneren Technik, der Life Fitness App und Anschlussmöglichkeiten für Smartphones unterstützt. Somit ist die Erstellung eines Online-Trainingskalenders möglich und die Nutzung eines virtuellen Trainers, der sie bei Ihrem Training unterstützt.

Der neueste Sitzergometer CSLR ist auch für therapeutische Zwecke geeignet und somit das Flaggschiff unter den Life Fitness Ergometer. Er ist mir 28 vorgefertigten und 6 individuellen Programmen ausgestattet und kann außerdem Workouts an Ihren Herzrhythmus anpassen, um ein sicheres und effektives Training zu bieten. Zusätzlich gibt es hier 34 verschiedene Einstellmöglichkeiten für den Sitz, wodurch eine optimale Sitzposition gewährleistet wird.

Zusätzlich ist der Sitzergometer CSLR Selbststromerzeuger und deshalb überall einsetzbar.

RS1 GO + Track

rs1-side-view

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CSLR

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Für noch mehr Eindrücke:

 

 

 

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Horizon Paragon Modellübersicht

 

Horizon Paragon

 4Fitness führt folgende Horizon Paragon Modelle:

 

 

Vergleichen Sie hier auf einen Blick die wichtigsten Merkmale:

Horizon Laufband Paragon 5S

  • Die Laufbandstärke beträgt 2,2 mm
  • Die Lauffläche ist 147cm x 50cm groß
  • Motorleistung 2,25 PS
  • Geschwindigkeit von 0,8 bis 18 km/h in stufenlos verstellbar, Steigung von 0 – 12 % einstellbar
  • 10 verschiedene Trainingsprogramme
  • Maximales Benutzergewicht 147 kg
  • Innovatives Dämpfungssystem VCS
  • Klappbar zur platzsparenden Lagerung und Transportrollen zum schnellen Verschieben

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Horizon Paragon 508

  • Die Laufbandstärke beträgt 3,1 mm
  • Die Lauffläche ist 150cm x 50cm groß
  • Motorleistung 2,5 PS
  • Geschwindigkeit von 0,8 bis 20 km/h in stufenlos verstellbar, Steigung von 0 – 12 % einstellbar
  • 15 verschiedene Trainingsprogramme
  • Maximales Benutzergewicht 160 kg
  • Innovatives Dämpfungssystem VCS / Comfort Zone 90
  • Klappbar zur platzsparenden Lagerung und Transportrollen zum schnellen Verschieben

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Horizon Paragon 6

  • Die Laufbandstärke beträgt 3,1 mm
  • Die Lauffläche ist 154cm x 50cm groß
  • Motorleistung 2,5 PS
  • Geschwindigkeit von 0,8 bis 20 km/h in stufenlos verstellbar, Steigung von 0 – 15 % einstellbar
  • 15 verschiedene Trainingsprogramme
  • Maximales Benutzergewicht 160 kg
  • Innovatives Dämpfungssystem VCS / Comfort Zone 90
  • Klappbar zur platzsparenden Lagerung und Transportrollen zum schnellen Verschieben

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Horizon Laufband Paragon 7E

Die Neue Produktlinie von 2016

Optisch wie 5s

  • Die Laufbandstärke beträgt 3,1 mm
  • Die Lauffläche ist 147cm x 50cm groß
  • Motorleistung 2,75 PS
  • Geschwindigkeit von 0,8 bis 20 km/h in stufenlos verstellbar, Steigung von 0 – 12 % einstellbar
  • 16 verschiedene Trainingsprogramme
  • Maximales Benutzergewicht 159 kg
  • Innovatives Dämpfungssystem VCS
  • Klappbar zur platzsparenden Lagerung und Transportrollen zum schnellen Verschieben

 

Horizon Laufband Paragon 7s

Optisch wie 5s

  • Die Laufbandstärke beträgt 2,2 mm
  • Die Lauffläche ist 147cm x 50cm groß
  • Motorleistung 2,5 PS
  • Geschwindigkeit von 0,8 bis 20 km/h in stufenlos verstellbar, Steigung von 0 – 12 % einstellbar
  • 16 verschiedene Trainingsprogramme
  • Maximales Benutzergewicht 159 kg
  • Innovatives Dämpfungssystem VCS
  • Klappbar zur platzsparenden Lagerung und Transportrollen zum schnellen Verschieben

 

Horizon Laufband Paragon 8E

Optisch wie 5s

  • Die Laufbandstärke beträgt 3,1 mm
  • Die Lauffläche ist 150cm x 50cm groß
  • Motorleistung 2,75 PS
  • Geschwindigkeit von 0,8 bis 20 km/h in stufenlos verstellbar, Steigung von 0 – 12 % einstellbar
  • 22 verschiedene Trainingsprogramme
  • Maximales Benutzergewicht 159 kg
  • Innovatives Dämpfungssystem VCS
  • Klappbar zur platzsparenden Lagerung und Transportrollen zum schnellen Verschieben

 

Die Laufbänder 6, 7s, 7e, und 8e verfügen über eine Schnittstelle und sind Passport ready. Damit können Sie die Virtual Active Software benutzen und in HD Qualität abgespielte Strecken entlanglaufen. Sie können somit durch sämtliche Landschaften in allen Teilen der Welt laufen. Ihr Laufband passt sich dabei automatisch die Steigung an wenn Sie z.B. einen Hügel hinauflaufen und über die Kopfhörer können Sie die jeweiligen Umgebungsgeräusche wahrnehmen.

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Auf  http://world.passportplayer.com könne Sie um weitere “Reiseziele” erweitern.

 

Alle Laufbänder sind platzsparend zusammenklappbar und zum schnellen Verschieben mit Transportrollen ausgestattet.

Bitte beachten Sie Aufbauanleitungen für die Modelle 5s. 7s, 7e und 8e und Modell 6 und die Bedienungsanleitung für alle Horizon Paragon Laufbänder.

Achten Sie bei Laufbändern generell auf einen stabilen Rahmen. Er soll ja lange halten und den Erschütterungen standhalten. Bodenmatten die Ihren Boden schützen liefern wir mit. Sehen Sie in unserem Produktvergleich außerdem welchen Mehrwert Ihnen ein hochwertiges Laufband wie das Horizon Paragon bringt.

Den Umgang dem Horizon Paragon Laufband zeigen wir Ihnen im Video – beispielhaft am Paragon 6:

 

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