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Kommentar zu Richtig trainieren auf dem Crosstrainer von Sigi

Sigi — Wed, 01 Feb 2012 13:35:09 +0000

Hallo,

ich mache sein etwa anderthalb Jahren intensiv Kraftsport und fahre ca. jeden zweiten Tag mind. halbe stunde auf meinem Fahrrad-Heimtrainer. Nun habe ich mich entschlossen mir endlich einen Crosstrainer zu kaufen und habe auch nach sehr langer Suche zwei Modele gefunden, die wirklich gute Rezensionen haben. Es handelt sich um Kettler Axos Cross M und Axos Cross P.

Nun kann ich mich die ganze zeit nicht entscheiden welches Model ich nehmen soll. Das Model “M” (100 Euro günstiger) hat nämlich im Durchmesser ein kleineres Schwungrad. Und da weiß ich einfach nicht, ob es eine wichtigere Rolle spielt. Der ganze Computer- Schnickschack bei dem Model “P” interessiert mich eigentlich nicht. Das Einzige wäre vielleicht der Widerstand: es könnte sein das die sechzehnte Stufe bei dem Model P viel schwerer wäre als die achte Stufe beim Model M. Bei meinem Fahrrad-Heimtrainer beispielsweise hat mir die letzte, achte Stufe sehr bald nicht mehr ausgereicht, so dass ich das Stahlseil bis zum Anschlag nachziehen musste.

Könnten Sie mir vielleicht einen Tipp geben. Insbesondere bezüglich des kleineren Schwungrades bei dem günstigeren Model bräuchte ich Hilfe. Lohnt es sich hier 100 Euro zu sparen oder doch lieber nicht?

Damit Sie nicht suchen müssen hier sind die Links zu den Geräten:

http://www.amazon.de/dp/B004T18E22

http://www.amazon.de/dp/B004T18E36

Vielen Dank im Voraus!
Liebe Grüße
sigi

Kommentar zu Richtig trainieren auf dem Crosstrainer von petzi

petzi — Mon, 23 Jan 2012 13:00:39 +0000

Hallo!

Hab eine Frage, was Ernährung betrifft kenn ich mich super aus und hab auch keine probleme das alles richtig einzuhalten, nur bei training was ich bis jetzt mache bin ich mir nicht sicher, ich nehm zwar ab aber vllt würde es auch noch schneller gehen!

Meine Frage: macht das was wenn ich am abend ca 10 – 20 min nach dem essen trainiere?? mir macht das garnix aus, also mir wird nicht schlecht oder irgendwas! nichts! ich fühl mich toll danach! aber angeblich bringt das nach dem essen nichts?! was sagt ihr??

Kommentar zu Richtig trainieren auf dem Crosstrainer von Andy

Andy — Thu, 05 Jan 2012 15:25:11 +0000

Hallo Ich kenne das Problem mit den Eingeschlafenen Füssen auch, jedoch habe ich es nur Punktuell. Ich spüre ein Kribeln in den Füssen und ein paar Minuten später nicht mehr. Das Schuhwerk ist es nicht und ansonsten habe ich das auch nicht. Solange es nicht schlimmer wird, mache ich weiter. Evtl geht ja das vorbei.

Kommentar zu Kettler Elyx 3 von Crosstrainer Elyx 3 im Test: Erfahrungsbericht

Crosstrainer Elyx 3 im Test: Erfahrungsbericht — Mon, 19 Dec 2011 14:14:00 +0000

[...] Schwungscheibe? Bei fitnessgeraete-forum.de berichten Kunden über lockere Schwungscheibe. Ich habe zwar keine solchen negativen Erfahrungen [...]

Kommentar zu Kettler Elyx 3 von Stäheli Rolf

Stäheli Rolf — Thu, 24 Nov 2011 17:50:14 +0000

Genau dasselbe Problem mit der Achs Verschraubung beim 3er hatte ich auch, auch ist der Service von Kettler Schweiz scheinbar nicht besser, lange Wartezeit. Die Techniker haben verschiedenes ausprobiert und nicht hat genützt, die Schraube löste sich immer wieder. Vor zwei Monaten hat der Händler sich bereite erklärt der Crosstrainer auszutauschen, leider habe ich aber wieder dasselbe Problem. Nun bekomme ich nächste Woche der 5er zu probiere und wenn der besser ist werde ich die Differenz bezahlen. Natürlich bin ich von Kettler auch enttäuscht und bin froh, dass der Händler so entgegenkommend ist.

Kommentar zu Richtig trainieren auf dem Crosstrainer von Michelle

Michelle — Tue, 08 Nov 2011 09:35:17 +0000

Hallo Zusammen,

@ Sandra: also auf jeden Fall ist das training mit dem Crosstrainer nach meiner Erfahrung wirklich sehr effektiv und gelenkschonend. Wie ich hier gelesen habe http://www.yazio.de/sportlexikon/crosstrainer.html sollte man besser am Anfang erst mal nur zwei bis drei Tage die Woche trainieren und erst später die Häufigkeite erhöhen und schlussendlich die Intensität. Deshalb würde ich erstmal 3 mal für 30/40 Minuten empfehlen.

Kommentar zu Bewegungsablauf auf dem Rudergerät von Thomas B.

Thomas B. — Tue, 01 Nov 2011 15:48:16 +0000

Richtig gute Beschreibung wie ich finde. Viele die sich ein Rudergerät kaufen, trainieren KOMPLETT falsch, wundern sich über ausbleibende Resultate und klagen über Schmerzen. Vielleicht haben Rudergeräte deshalb einen (völlig zu unrecht) eher schlechten Ruf.

Kommentar zu Fettverbrennung oder Muskelaufbau von Markus @ Muskeln aufbauen

Markus @ Muskeln aufbauen — Wed, 19 Oct 2011 17:34:13 +0000

Man sieht auch die alljährliche Steigerung der Suchanfragen am Anfang von jedem Jahr, sind bestimmt die guten Vorsätze:)

Kommentar zu Kettler Elyx 3 von himes

himes — Wed, 12 Oct 2011 01:02:55 +0000

Das Problem mit dem Schwungrad hatte ich auch. Anscheinend dreht sich die Achse mit und löst so die Achsmutter.

Die Blende in der Mitte der Verkleidung kannst du mit einem Schraubenzieher heraushebeln. Dann kommst du an die Mutter. Die kannst du mit einer Ratsche und einer 15er Nuss festziehen.

Falls sie sich wieder löst, musst du die Mutter herausdrehen, das Gewinde mit Schraubensicherungslack bestreichen, wieder festschrauben und die Schraubensicherung einige Stunden aushärten lassen. Das sollte dann halten.

Kommentar zu Daum ergo bike 8008 trs von Manfred Widmann

Manfred Widmann — Sun, 18 Sep 2011 10:18:27 +0000

Sehr geehrte Damen und Herren,
ich habe mir das ergo bike 8008 trs gekauft und habe dummerweise die Bedienungsanleitung verloren. Kann man diese irgendwo herunterladen oder bekommt man die von Ihnen?

MfG
Manfred Widmann
Türkenstraße 6
70327 Stuttgart