Kettler Track Laufband

 

Bei 4fitness finden sie die Kettler Laufband Modelle Track 5 und Track 9.

 

Kettler Track 5

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Das Kettler Track 5 Laufband verfügt über folgende technische Details:

 

  • 2,5 PS Antriebsmotor
  • Höchstgeschwindigkeit 20 km/h
  • 16 Trainingsprogramme, davon 4 pulsgesteuerte Programme
  • 4 Personenspeicher
  • große Lauffläche (145 cm Länge, 51 cm Breite)
  • Magnetdämpfungssystem
  • Trainingscomputer: 3D-Black Matrix mit anzeige von Zeit, Trainingsstrecke, Geschwindigkeit, Puls, Gesamtkilometer
  • Bandstopp-Sicherheitsschlüssel

 

Der Aufbau und die Handhabung des Geräts sind sehr einfach, so dass jeder schnell damit zurecht kommt. Das Design, sowie Verarbeitung und Qualität des Laufbandes sind auf dem neuesten Stand.

Das Schock-Absorber Dämpfungssystem federt Sie gut ab und sorgt so für ein gelenkschonendes Training. Außerdem verfügt es über eine lange Lebensdauer.

Da sich das ganze Laufband zusammenklappen lässt ist es für Zuhause sehr gut geeignet. Wenn man gerade nicht trainiert kann es platzsparend verstaut werden.

 

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Kettler Track 9

 

Technische Details:

  • 3 PS Antriebsmotor
  • Große Laufffläche (150 cm x 51 cm)
  • 36 Trainingsprogramme, davon 8 pulsgesteuerte Programme
  • 4 Personenspeicher
  • Höchstgeschwindigkeit 20 km/h

 

Das Kettler Laufband Track 9 verfügt über eine Bluetooth Schnittstelle um es mit dem Smartphone oder Tablet verbinden zu können. So können Sie zum trainieren die Kettler S-Fit App nutzen. Mit dieser können Sie Rennen fahren oder anhand vieler zur Verfügung gestellter Programme trainieren.

Auch hier sind Aufbau und Handhabung leicht zu bewerkstelligen.

 

Vorteile eines Laufbandes:

 

Der erste klare Vorteil ist natürlich, dass man nicht erst nach Draußen muss um zu trainieren. Man muss nicht erst ins Auto steigen um zum Fitnessstudio zu fahren oder sich mit Regenwetter herumschlagen. Einfach Zuhause aufs Laufband zu steigen und loszulegen hat natürlich etwas für sich und die Motivation kann nirgendwo auf der Strecke bleiben.

Für Anfänger und erfahrene Läufer gilt gleichermaßen ständig auf die Technik zu achten um seinem Körper keinen Schaden zuzufügen. Da kann es Draußen schon mal schwierig sein, konzentriert zu bleiben, wenn man ständig über Wurzeln läuft, Spaziergängern ausweicht oder Straßen überquert. Auf einem stetigen Laufband können Sie sich ganz auf Ihren Stil konzentrieren.

 

Was uns gleich zu gängigen Fehlern führt die Sie unbedingt vermeiden sollten:

 

  1. Niemals ohne Aufwärmen aufs Band. Die Achillessehnen und die Wadenmuskulatur werden beim Laufen stark beansprucht. Vermeiden Sie Verletzungen, indem sie langsam beginnen. Erst nur walken und auch die Muskeln an den Beinen dehnen. Dann können Sie mit dem Lauftraining mit einem geringeren Verletzungsrisiko beginnen.
  2. Halten Sie sich wenn möglich nicht an den Griffen fest. Natürlich benutzen Sie die Griffe wenn Sie einen wackeligen Moment haben, oder gerade dabei sind eine Einstellung zu verstellen und deshalb nicht ganz so konzentriert laufen. Dafür sind die Griffe ja da. Jedoch sollten Sie grundsätzlich die Arme frei haben und neben dem Körper schwingen. Ansonsten werden bestimmte Körperregionen nicht so stark beansprucht und Sie verbrauchen nicht so viele Kalorien. Die Haltung kann ebenfalls darunter leiden und eventuell Rückenschmerzen verursachen.
  3. Da das Laufen Drinnen vielen schnell zu monoton wird, wird gerne der Fernseher eingeschaltet oder sogar gelesen. Doch dabei ist Vorsicht geboten. Durch die Ablenkung werden Sie sich weniger auf das Laufen konzentrieren. Schlechte Haltung und sogar Stolpern sind die Folge. Besser hören Sie nebenbei Musik. Ein schneller Rhythmus motiviert und Sie können sich trotzdem auf das Laufen konzentrieren.
  4. Was häufig passiert aber vielen nicht bewusst ist, ist dass der Kalorienverbrauch stagnieren kann. Hat ihr Körper sich an das immer gleiche Training gewöhnt, wird er einfach nicht mehr so viel verbrennen wie in der Anfangsphase. Dieses Problem umgehen Sie indem Sie einfach sehr abwechslungsreich trainieren. Sie können Steigung und Geschwindigkeit variieren oder ein Intervalltraining einlegen mit abwechselnd sehr intensiven Phasen und gemächlichen Phasen.

 

 

Mit der Kettler Software können Sie ganz bequem auf der ganzen Welt trainieren. Wie? Kettler World Tours 2.0 liefert Ihnen echte 3D-Luftbilder und simuliert Fahrrad- oder Lauftouren quer durch die Stadt Ihrer Wahl. Das reicht Ihnen immer noch nicht? Dann nutzen Sie das Kettler Internetportal und verabreden Sie sich mit anderen Nutzern zu einem Wettrennen oder machen Sie von der GPS-gesteuerten Indoor-Funktion Gebrauch.

Kettler App: http://www.kettfit.com/s-fit/kettler-s-fit-app

 

Ihr habt Fragen zum Laufband und zum Preis? Dann einfach bei 4fitness melden. Hr. Steiner hilft wie immer gerne weiter.

 

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1 Kommentar zu „Kettler Track Laufband“

  • Klara:

    Hallo zusammmen :)

    Kettler ist eine wirklich gute Marke, ich selber habe ein Kettler Gerät zuhause. Diese Zusammenstellung hier gefällt mir wirklich sehr, sehr gut. Danke dafür :)- Mitlerweile gibt es ein neues Kettler Gerät auf dem Markt, welches bestens zum Sport im trockenen *G geeignet ist. Ich glaube es hies Kettler Sprinter 3. Gefunden hab ich es auf zufall bei http://laufband-kaufen24.de Glaube die Geschwinmdigkeit lag bei 12 Kmh bei 1,5 PS. Ich durchforste manchmal das Internet nach neuen Kettler Geräten. So habe ich auch euch gefunden. Danke für die ganzen Infos, Weiter so :)

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